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Un fisico sano e ben modellato ovviamente presuppone un allenamento completo su tutte le principali fasce muscolari lungo tutto l’arco dell’anno. In estate è più facile immaginare di lavorare sugli aspetti aerobici, curando la perdita di peso con delle sessioni di corsa magari all’aperto in compagnia di qualche amica. Il periodo invernale, invece, anche causa giornate più corte e fredde l’allenamento a casa ne fa da padrona ed è il momento giusto per lavorare sulla forza. Oggi bastano solo 2 pesi per potersi allenare a casa in tranquillità magari combinando l’allenamento con delle fasce elastiche.
Per far questo è necessario acquistare il giusto prodotto al giusto prezzo. Noi di mannisport abbiamo selezionato per voi anche in questo caso 2 tipologie di pesi andando a scegliere anche la pesatura media per gran parte degli esercizi che si possono fare.
I prodotti sono tutti acquistabili sul sito di Ruster Fitness Italia, nostro partner preferito per questo tipo di prodotti. Ti ricordiamo di richiedere il codice sconto, per avere sui prodotti selezionati uno sconto del 10% sull’acquisto.
Iniziamo con i Manubri Esagonali di altissima qualità rappresentano un must to have per allenare le braccia.
Sono rivestiti in gomma perfetti per utilizzarli anche in casa.
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Questi prodotti sono particolarmente adatti a donne che già hanno un minimo di esperienza nell’allenamento con pesi e magari hanno frequentato per anni le palestre.
Attenzione non stiamo parlando di pesi che possono utilizzare solo Wonder Woman o Miss Body building ma semplicemente di una pesatura più adatta a donne già con un minimo di esperienza in più in palestra che hanno già fatto in passato allenamenti specifici su singole fasce muscolari.
Ecco, quindi, che vi proponiamo gli Ruster Dumbbells da 4 Kg, o i Ruster Dumbbells da 6 kg.
Tutti questi prodotti consigliamo di comprarli sul sito di Ruster Italia Fitness (vi abbiamo inserito i link diretti alle schede prodotto) che si avvale dei migliori spedizionieri italiani. Vi ricordiamo inoltre di richiedere il codice sconto, per avere sui prodotti selezionati uno sconto del 10% sull’acquisto.
Come promesso infine vediamo con voi una selezione di workout che noi di mannisport abbiamo selezionato per voi. Avremmo potuto inserirvi delle schede descrittive degli esercizi con indicazione delle ripetizioni da fare ma abbiamo preferito inserirvi una selezione di video presi da youtube che abbiamo classificato in allenamento di livello base, medio o avanzato in relazione alla difficoltà che abbiamo riscontrato noi nel farli. A questo punto non resta che augurarvi buon allenamento.
Consigliamo di acquistare tutti i prodotti descritti nel presente articolo sul sito di Tuster Fitness Italia (vi abbiamo inserito i link diretti alle schede prodotto) uno dei migliori negozi di sport in Italia, su questo garantiamo noi di mannisport.
La nostra filosofia infatti è proporre i prodotti migliori disponibili sul mercato. In alcuni casi li vendiamo direttamente come mannisport, in altri casi ci appoggiamo a dei partner che selezioniamo. Svolgiamo quindi, alcune volte, solo un ruolo di consulenti perché non abbiamo la presunzione di poter offrire sempre il miglior prezzo.
